메모를 습관화하면서 생긴 변화
1. 기억력 향상메모를 습관화하면 기억력이 현저히 향상됩니다. 우리는 매일 많은 정보를 접하지만, 이를 모두 기억하기란 쉽지 않습니다. 메모를 통해 중요한 정보를 기록함으로써 뇌의 부담을 줄이고, 필요한 순간에 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 또한, 메모하는 과정에서 정보를 다시 한 번 되새기게 되어 자연스럽게 기억에 남게 됩니다. 예를 들어, 회의 중에 논의된 핵심 사항이나 업무의 마감일 등을 메모하면, 이러한 정보를 잊지 않고 더 효과적으로 관리할 수 있습니다. 이처럼 메모는 단순한 기록 이상의 역할을 하며, 우리의 기억을 체계적으로 정리하고 강화하는 데 기여합니다.2. 생산성 증가메모를 습관화하면 생산성이 증가하는 효과를 볼 수 있습니다. 일상에서 해야 할 일들이 많을수록, 이를 관리하는 것이 중요해집니..
